L'indice de la masse du corps est calculé, en divisant la masse du corps de la personne dans les kgs de sa/sa hauteur, les mètres coordonnés. Être l'obésité souffrant et lourd n'est pas le même. BMI 30 ou plus trouvent comme l'obésité souffrant, et BMI 25-29.9 trouvent lourd. La tendance à l'obésité est encouragée par deux mauvaises habitudes : le manque de l'activité physique et la nourriture riche en calories. Dans la médecine Indienne ancienne ' swastha-vritta ' les principes dirigeant sont utiles dans la prévention de l'obésité :

• Le choix des objets de la nourriture doit être raisonnablement fait. Par n'importe quelle idée fixe ou ayant soif je piaille il faut diriger.
• Insérez moong et masoor dans votre régime.
• Évitez la nourriture très sucrée, salée ou d'huile, particulièrement dans la nuit.
• Évitez le fromage blanc et avez пахту au lieu de cela.
• Essayez et buvez toujours l'eau chaude.
• Avez Gaduchi, Triphala ou Musta, mélangé avec le miel. Takrarishta est aussi désirable. Pendant le rêve est pris le mieux Triphala churna.

Le Fait accidentel : Être 40 et l'excès de poids lève le risque d'Algejmera - de hauts niveaux de la chance des augmentations de la graisse du corps de la maladie en voie de développement, l'étude trouve que peser plus de norme pendant précoce 40 augmente le risque des montres de l'étude de la Maladie d'Alzheimer.

"Nous pensions primordialement que, dès que nous avons pris en considération le diabète et la maladie cardio-vasculaire qu'il n'y aura pas aucun effet de l'excès de poids sur les Maladies d'Alzheimer, mais cela, s'avéra, n'avait pas lieu," le docteur Rejchel A. Vitemer sur le briefing présidé dans l'Académie américaine des réunions annuelles de la Neurologie ici à la Dignité-Diego a dit

• Bruhat Panchamoola la poudre mélangée avec le miel, est utile aussi.
• La poudre Amla est aussi utile dans l'affaiblissement de l'obésité. En outre avez en vue qu'il n'y a d'aucune alternative au yogi régulier ou s'entraîne comme la navigation, la course de salubrité ou la circulation pour diriger l'obésité.
• Évitez de dormir pendant le temps du jour à tout le coût.
• Se joignez au groupe pour l'impulsion pour maigrir.
• La perte initiale dans le poids doit être le but thérapeutique. Большее conteste, doit trouver le moyen effectif de subir cette perte dans le poids.
• Pour les gens souffrant de l'obésité il est très important de recevoir leur lipide et les niveaux à sucre d'habitude contrôlés, à côté de la pression vasculaire et d'autres tests liés au fonctionnement du coeur